Voici le résumé de ma semaine d'entraînement :
| Nage1 | 1h |
| Nage2 | 1h |
| Velo1 | 1h |
| Velo2 | 2-3h |
| Course1 | 45-60min |
| Course2 | 60min |
Vraiment pas plus de motivation que la dernière semaine mais tant pis, je me suis botté les fesses et j'ai fait tous les entraînements demandés même si je n'ai pas fait les longueurs recommandées.
Il faut aussi noté que j'ai fait ma première "ride" de vélo à l'extérieur de l'année! Il ne faisait pas très chaud mais je n'ai pratiquement pas eu froid (Sauf aux pieds). L'aventure a durée un peu plus de 1h30. Mes petites jambes vont s'habituer très vite je l'espère!
Pour la natation j'ai toujours des crampes aux pieds mais j'ai réussi à faire du pull buoy (1700m et 1000m) lors de mes deux nages. Pas si mal comme workaround mais en espérant que ça se règle bien vite puisque ce n'est pas encore assez long comme nage.
Mes courses sont encore relativement courtes (Un peu moins de 35 minutes lors de mes deux sorties). Elles sont très faciles par contre puisque je ne me suis pas entraîné pas physiquement cette semaine. Le temps sera augmenté la semaine prochaine!
Maintenant, un peu de repos me fera du bien autant mentalement que physiquement.
Bonne fin de semaine et Joyeuses Pâques!!
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