Voici le résumé de ma semaine d'entraînement :
| Nage1 | 4km |
| Nage2 | 1h |
| Nage3 | 45min |
| Velo1 | 2h |
| Velo2 | 1,5h |
| Velo3 | 6-7h + 10min Course |
| Velo4 | 1h |
| Course1 | 65min |
| Course2 | 50min |
| Course3 | 21,1km |
Mardi 28 juillet
Retour de vacances! Je peux donc reprendre l'entraînement tranquillement pas vite.
Je me rends à la piscine, vraiment motivé à entreprendre la semaine du bon pied! Après seulement un aller-retour (100m) je dois sortir puisqu'il y a du tonnerre...À chaque coup de tonnerre c'est 30 minutes d'attente...déjà que les longueurs dûre seulement 1h30. Inutile de vous dire que je suis parti.
Je devais courir de la piscine jusque chez nous (Bon beaucoup plus que chez nous pareil puisque j'avais un demi-marathon à courir). Avec toute la chaleur et mon congé d'entraînement, je coupe ça un peu court et je coure seulement 18km. Ça se passe quand même assez bien malgré tout. J'ai mes vêtements de triathlon pour la première fois (à la natation et à la course). C'est nouveau de cette année puisque je devais avoir de meilleurs short de vélo (Vous savez, 180km de vélo, ça donne relativement mal aux fesses!). J'ai pris deux pièces puisque c'est impossible de faire la course sans allé au petit coin ;) C'est donc beaucoup plus facile ainsi!
Donc j'ai terminé mon 18km en 1h47. Pas très rapide mais je ne m'attendais pas à beaucoup non plus.
Mercredi 29 juillet
C'est les vacances!
Jeudi 30 juillet
J'ai encore décidé que c'était les vacances.
Vendredi 31 juillet
Je retourne à la piscine. Cette fois-ci, pas d'orage en vue! Je suis un peu en retard et je n'ai pas le temps de finir mon 4km. J'ai quand même fait 3,5km en 1h15 ce qui n'est pas si pire! Ça s'est bien déroulé, il m'a fallu environ 1km pour me remettre dedans, après ça allait bien!
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